[...] że cena w granicach 60-65zł za 500g to będzie całkiem przyzwoita, biorąc pod uwagę skład. No i mam nadzieję, że będą dobre smaki, bo ostatnio jakoś zrobiłem się na to wrażliwy, a muszę przyznać, że parę rzeczy Olimpa, które mam na stałe w suplementacji (min. BCAA Xplode, Glutamina Xplode, Profi Mass....) mają na prawdę zaj.....ste smaki...
mrocznyy: Autorytet do wielkie słowo, obym potrafił w swych radach dorównać mu wielkością... ale dzięki! Czuję się zmotywowany... Codo Twojej aktywności, to naprawde zapracowany fizycznie z Ciebie człowiek. Mega masa mięsniowa przy tak aktywnym trybie życia Ci nie grozi, ale na pewno da się coś osiągąć, tym bardziej że jesteś zdeterminowany. Do [...]
OroczBrn: Dieta na 3+ więc da się lepiej. Jesli to ma być dieta masowa, to w każdym z 5 posiłków powinieneś dostarczyć ok 35g białka, 60g węgli i 25 zdrowych tłuszczy. Ja tak bym to widział. Także popraw i prześlij jeszcze raz. Odnośnie odżywek które masz, to stosuj je nastepująco... Bcaa xplode ok 20 min przed treningiem, amino 5500 odrazu po [...]
Witam Piotrze! Co sądzisz o tej diecie zbilansowanej (redukcja) waga:90kg http://img695.imageshack.us/i/dieta3959.jpg/ od jutra mam zamiar się porządnie zabrać za wycinkę, z jak najmniejszą utratą mięcha:) do tego dorzucam jeszcze gold omega 3 - jak uważasz kiedy i w jakich ilościach? i bcaa xplode - jak polecasz dawkować? no i aero narazie 2xtyg [...]
Witam Piotrze! Wesołych Świąt mam prośbę, mógłbyś sprawdzić mój cykl redukcyjny. Już miesiąc za mną, -4 kg więc najgorzej nie jest ale widzę że ogólnie schudłem może nie aż tak bardzo ale.. brzuch też zmalał mimo że jeszcze jego dużo:/. Waga teraz około 87 kg. Planuje teraz ostro tak przez miesiąc się ciąć i na taką masę jakościową wskoczyć. A [...]
Jezeli chodzi o infekcje, to malo prawdopodobne. Zdziwilem sie, gdyz po wypiciu polowy zawartosci ampulki SHOT spalo mi sie i wstawalo na prawde przyjemnie, inaczej sprawa miala sie wlasnie z kapsulkami, Ale wychodziz tego troche absurd Jezeli bede mial chwile wolnego czasu, pojde i spytam czy dostae skierowanie na badanie krwi, chodz jedno [...]
[...] godzinie 6.30 jest mało kuszącą opcją i szybciej Cię zniechąci do wszystkiego niż zaczniesz faktycznie wracać do formy. Dlatego pozostaje Ci porcja ok 100 g CarboNOX + 8g BCAA Xplode + 5g Creatine Creapure + 15 glutamina + 30 g Mega Strong Protein + 1 kaps Chela Mag B6 forte do tego 1 porcja Redweiler i 0,5 porcji Soul Ripper i powinieneś [...]
[...] Obecnie intensywnie trenujemy (2x dziennie pon-pt) Chciałem zapytać czy prawidłowo dobrałem sobie suplementację: DT: przed treningami 3g beta-alanina Firesnake 10g BCAA Xplode po treningach 100g FA Mass Core 4g Crea Mono Firesnake 4g L-glutamina Firesnake W trakcie treningów piję Iso Plus (50g na 700ml) Dodatkowo do głównego posiłku jem [...]
hmm, jesli kreatyna to celowalbym w jablczan a lepiej w orotan - BCAA Xtra, BCAA TST, BCAA Xplode -WPC to zalezy ile masz kasy, teraz chlopaki zrobili VitaFit Wpc Protein Plus ponoc eleganckie jest i tanie -moze pomysl nad Viper'em albo AMP 2 -dorzuc l-karnityne 2-3g przed wysilkiem
co za problem trzymac sie diety skoro i tak jesz zdrowo itd ? tak wiec wylicz sobie ile czego potrzebujesz , troche zmiejsz i tyle jedz zebys mial ujemny biland kalori. bialko peak whey delicious a bcaa jezeli wazny jest dla Ciebie smak to polecam bcaa xplode olimpu , spalacz zacznij od thermi stima albo cos z takich
najtaniej obecnie wychodzi z aminostara ale to tylko do buzi proch i zapic woda, inaczej ciezko przelknac z dobrych smakowo to bcaa tst, bcaa xtra, bcaa xplode